Ziņas & Raksti

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. 

Infrasarkanā sauna ir pirts veids, kas tiek izmantota jau kopš ļoti seniem laikiem. Tai ir virkne pozitīvu īpašību, kas nāk par labu cilvēka veselībai. Bet ir jautājums, cik bieži un ilgi ir ieteicams apmeklēt infrasarkano pirti, lai tā patiešām nāktu par labu gan veselībai, gan pašsajūtai?

Sports un sporta zāles apmeklēšana ir daudzu cilvēku neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Tas ir ne tikai lielisks hobijs un brīvā laika pavadīšanas veids, bet tā ir stabila investīcija jūsu veselībā, līdz ar to ieguvums no sportošanas ir neatsverams.

Pirts allaž ir bijusi vieta, kur spēcināt miesu un uzmundrināt garu. Pirts mūsdienās atguvusi savu nozīmību un daudziem kļuvusi par dzīvesveida neatņemamu sastāvdaļu. Tā ir vieta, kur ne vien izsvīst uz lāviņas un mazgāties, bet arī uzlabot savu fizisko un mentālo veselību ar augu ēteriskajām eļļām, uzlējumiem, ķermeņa masāžu. Pirts centrālais elements ir pirts krāsns. Atkarībā no tā, kur plānojat to ierīkot – mājās, dzīvoklī (saskaņojot atbilstošu projektu) vai atsevišķā ēkā –, vispirms būs jāizvēlas vispiemērotākā pirts krāsns. 

Pieredzējušie sportisti zina, ka visefektīvākie ir tie treniņi, kurus izpildāt ar piepūli, balansējot uz organisma spēju robežas. Nav noslēpums arī tas, ka sajūtas pēc šādām aktivitātēm mēdz būt ne tās patīkamākās. Ja pēc intensīva treniņa (vai tas bija kardiotreniņš, vai spēka vingrinājumi) jūtat sāpes muskuļos un vārgumu, organismam nepieciešama atjaunošanās. Nav prātīgi ignorēt šo momentu. Tikai atkopjoties, radīsies enerģija un vēlme turpināt fiziski pilnveidot savu ķermeni. Un izredzes panākt vēlamo rezultātu attiecīgi pieaugs. Lasiet tālāk un uzziniet, kādi atjaunošanās paņēmieni un palīgrīki palīdzēs ātrāk atgūt labsajūtu un motivāciju!

Sudraba rotaslietas ir mazāk cimperlīgas nekā zelta rotaslietas, taču, lai arī tām nepieciešama mazāka kopšana, tām vēl joprojām ir savas, īpašas prasības. Esat iegādājies sudraba rotaslietu un vēlaties, lai tā tiktu saglabāta pēc iespējas ilgāk? Lūk, pāris noderīgu padomu, kā rūpēties par sudraba rotaslietām!