Kategorijas 
Ziņas & Raksti
Kā pareizi rūpēties par zobu un mutes veselību
Veseli un balti zobi, kā arī svaiga elpa ir faktori, kuri būtiski ietekmē cilvēka pašapziņu un pārliecību par sevi jebkurā dzīves situācijā. Lai iegūtu skaistu smaidu, ik dienu ir jāiegulda darbs un laiks sava mutes dobuma aprūpē. Kādas ir būtiskākās procedūras, kas jāveic, lai lepotos ar skaistiem un veselīgiem zobiem visa mūža garumā?
Latviešu pirts tradīcijas miesas un gara atjaunošanai
Veselība
2021. gada 18. janvāris
Jau kopš seniem laikiem pirts ir bijusi ne vien vieta, kur pēc nedēļas darbiem attīrīt un atjaunot miesu, bet arī garu. Pirtī iešanas rituāls latviešu tautai zināms jau gadsimtiem ilgi, turklāt agrākos laikos tieši tajā notika gan cilvēka radības, gan tika veikta pēdējā sagatavošana aizsaules dzīvei. Bet kādas ir latviešu pirts tradīcijas mūsdienās?
Šodien Rēzeknes Tehnoloģiju akadēmijā sākas ziemas uzņemšana
Izglītība
2021. gada 18. janvāris
Rēzeknes Tehnoloģiju akadēmijā (RTA) līdz 31. janvārim notiek jauno studentu ziemas uzņemšana.
5 hobiji visai ģimenei laikā, kad jābūt mājās
Kultūra un Izklaide
2021. gada 15. janvāris
Tā kā šajā grūtajā laikā galvenokārt nākas uzturēties mājās, ir svarīgi atrast veidus, kā, tam par spīti, jauki pavadīt laiku kopā ar savu ģimeni. Kā saka, katram mākonim ir zelta maliņa: mūsdienu cilvēki ir tik ļoti pieraduši teikt, ka "nav pietiekami daudz laika", un pēkšņi tā ir atliku likām. Tāpēc tieši tagad ir īstā iespēja radošām aktivitātēm, mācībām, spēlēm, kā arī laika un enerģijas veltīšanai saviem tuviniekiem.
Kā atbalstīt vietējos uzņēmumus pandēmijas laikā?
Pandēmija ir ietekmējusi vairumu cilvēku, ģimeņu un organizāciju visā pasaulē. Tā ir sagādājusi grūtības arī daudziem vietējiem uzņēmumiem, no kuriem daži ir spiesti uz laiku pārtraukt darbību, kamēr vairākiem citiem nākas ierobežot vai mainīt savu darbību. Lai gan šajā laikā ir viegli justies bezspēcīgam, joprojām ir dažas lietas, ko iespējams darīt, lai pandēmijas laikā palīdzētu vietējiem uzņēmumiem.
Rušenicas pilskalns – seno latgaļu militārais nocietinājums
Kultūra un Izklaide
2021. gada 11. janvāris
Rušenicas pilskalns atrodas Rušas upītes labajā krastā un Rušonas ezera tuvumā, Riebiņu novada Rušonas pagasta Rušenicā. Netālu no pilskalna atrodas arī Rušonas muiža. 16 metrus augstais pilskalns ir kultūrvēsturisks objekts un kultūras piemineklis, virs kura senatnē slējusies nocietināta seno latgaļu pils. Pilskalna izmantošana attiecināma uz astoto līdz 11. gadsimtu.
Kas jāņem vērā, dodoties ziemas pārgājienā?
Dzīvesstils
2021. gada 07. janvāris
Sals, sniegs un ledus: iestājoties noturīgiem, ziemai raksturīgākiem laikapstākļiem un pazeminoties āra temperatūrai, ir viegli zaudēt motivāciju doties ārpus telpu komforta. Tomēr pārgājiens ziemā ir lielisks veids, kā palikt aktīvam un veselīgam arī gada tumšākajos mēnešos, kad to tik vien gribās, kā atkrist dīvānā pie televizora. Fiziskās aktivitātes svaigā gaisā var uzlabot garastāvokli un emocionālo pašsajūtu, kā arī sniegs papildu enerģiju.
5 distanču slēpošanas vietas Latvijā, kur baudīt sniegotos laikapstākļus
Dzīvesstils
2021. gada 06. janvāris
Distanču slēpošana ir sporta veids, kas ilgus gadus ir atradies sava lielā un daudz populārākā "brāļa", kalnu slēpošanas, ēnā, tomēr arī tas pēdējos gados Latvijā paliek arvien pieprasītāks. Distanču slēpošana ir ne tikai viena no veselīgākajām ziemas aktivitātēm, bet arī fantastisks veids, kā ar slēpēm apakš kājām laisties caur sniegoto ainavu un baudīt absolūtu mieru un klusumu, kas reti sastopams kalnu slēpošanas trasēs.
Dabas tūrisms: Kuri objekti šobrīd tūristiem nav pieejami?
Dzīvesstils
2021. gada 06. janvāris
Dabas aizsardzības pārvaldes mājaslapā tūristiem pieejama aktuālā informācija par dabas tūrisma objektiem, kas Covid-19 ierobežojumu vai remontdarbu dēļ uz laiku ir slēgti.
Valsts robežsardze izsludina atmiņu stāstu akciju "Es – Valsts robežsardzē"
Dažādi
2021. gada 06. janvāris
Pirms 30 gadiem, atgūstot Latvijai Republikas neatkarību, viena no valsts prioritātēm bija valsts aizsardzības sistēmas izveidošana. Latvijas valstiskuma stiprināšanai svarīgi bija atjaunot valsts robežu, kāda tā bija līdz 1940. gada 16. jūnijam, un pēc iespējas ātrāk uzsākt tās robežapsardzību.